Alimentos Funcionais


Alimentos de A a Z, Artigos

ALIMENTOS FUNCIONAIS: NUTRIÇÃO PARA O CORPO, REGULAÇÃO E COMBATE A DOENÇAS Em constante aperfeiçoamento, os estudos relacionados a alimentos funcionais também podem mudar de tempos em tempos. Por isso, o processo de avaliação de seus efeitos precisa ser realizado por um profissional da nutrição de maneira contínua. No Brasil, por meio da Agência Nacional de Vigilância […]

14 de julho de 2018

Kerfir


Artigos

O que é Kefir? Kefir é um probiótico parecido com o iogurte. É um conjunto de bactérias que se alimentam da lactose e promovem a fermentação de um alimento, tornando-o potente probiótico. Principais Benefícios do Kefir: 1 – Probióticos – o kefir ajudam a restaurar o balanço das bactérias “do bem” do nosso intestino. 2 […]

6 de julho de 2018

Turbinando A Mente


Alimentos de A a Z, Artigos

Nutrição E Os Amigos Da Mente A função cognitiva é um conjunto de habilidades complexas e essenciais para o nosso cotidiano. Memória, raciocínio, atenção e coordenação psicomotora são algumas características que contribuem para a capacidade mental. E claro, a nutrição desempenha um papel essencial no desenvolvimento intelectual, sendo especialmente importante no em diferentes fases da […]

3 de julho de 2018

A Importância De Uma Nutrição Balanceada Saudável E Adequada Na Gestação


Artigos

A gestação é um período de grande demanda metabólica do organismo. Para este momento é primordial garantir a saúde da mãe e do bebê, sendo o acompanhamento médico e nutricional, de fundamental importância. O que se come na gestação não é por dois, mas é duplamente importante. Nutrientes são necessários para suprir as demandas da […]

9 de junho de 2018

Memória Preservada Nutrição Adequada


Artigos

Como a nutrição pode ajudar a melhorar a memória A nutrição desempenha um papel fundamental no desenvolvimento intelectual, sendo especialmente importante em diferentes fases da vida, desde a infância até a velhice. A alimentação adequada com mudanças simples no estilo de vida são os grandes fatores que podem favorecer positivamente o funcionamento cerebral, essenciais para […]

6 de junho de 2018

Viva Saudável


Artigos

🥦Cozinha Verde é Saudável🍏 Mais importante do que a contagem de calorias que consumimos, é conhecer a proveniência e qualidade dessas mesmas calorias. O nosso foco deve ser na densidade e interesse nutricional dos alimentos. A grande maioria dos produtos processados que encontram-se nas prateleiras dos supermercados (como as bolachas, as refeições congeladas e etc.)têm […]

6 de junho de 2018

Entendendo A Alimentação


Artigos

Alimentação é um processo de ingestão de alimentos capazes de fornecer ao nosso organismo nutrientes para o seu desenvolvimento. Além de fornecer saúde, boa energia e bem-estar geral, ela também nos ajuda a combater doenças, manter o peso corporal saudável e um bom desenvolvimento físico. Nossa alimentação é composta de macro e micronutrientes. Podemos dividir […]

1 de maio de 2018