A alimentação é importante em todas as fases da vida, porém durante a menopausa ela pode se tornar uma aliada da mulher. A alimentação nesta fase, que inicia geralmente entre os 45 e 55 anos, é importante para aliviar os…
Autor: Patrícia Menezes
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A menopausa é caracterizada pela interrupção do ciclo menstrual devido à diminuição gradual da função ovariana. Ovários param de produzir estrogênio e progesterona. A menopausa geralmente acontece entre os 40-50 anos de idade. Alguns sintomas podem começar aparecer alguns anos…
As nozes são frutas secas conhecidas devido ao alto valor nutricional, cujo consumo imagina-se ter iniciado em 7300 a.c., nas proximidades do Mediterrâneo. Possuem bons teores de lipídeos, cerca de 40% a 60%, destacando-se o perfil dos ácidos graxos, sobretudo…
👉Irei Falar De Alergia e(ou) Intolerância Se você já sentiu ou sente algum desconforto (gástrico, intestinal, energético) após ingerir alguns alimentos, fique atento: você pode fazer parte do grupo de pessoas que possui alguma alergia ou intolerância alimentar associada à…
Pesquisa aponta que síndrome pode ser causadora de autismo Estudo identificou que cerca de 12 mil casos no Brasil podem estar ligados a uma alteração rara Um estudo da Universidade de São Paulo (USP) descobriu um novo fator que pode…
Chá do Caroço do Abacate O que você faz com o caroço de abacate? Se o destino é a lixeira, experimente usar a semente da fruta para fazer um chá. Sua saúde vai se beneficiar. No caroço se concentram grande…
FODMAP
Os Diferentes Tipos De Açúcar Com suas características AÇÚCAR MASCAVO É o primeiro tipo de açúcar a ser extraído do sumo da cana de açúcar, não sofrendo qualquer refinação. Este contém menos sacarose (95%) do que o vulgar açúcar branco…
Entre os efeitos mais positivos da água com limão é importante ressaltar a digestão. Além disso, o limão é um alcalinizante poderoso, que pode ajudar a compensar eventuais situações de acidez. Como preparar a água com limão? Para iniciar seu…
Para Os Amantes De Doces, Uma Incrível Receita De Leite Condensado Vamos Preparar: Para preparar em casa é muito simples, e você precisará de apenas três ingredientes super econômicos e fácil de encontrar. Nesta receita você irá aprender a fazer…
