Quer Emagrecer? Evite


4 riscos que você assume ao beber refrigerante e outras bebidas açucaradas
Não é segredo para ninguém que refrigerantes fazem mal para a saúde. Mas é bom ser mais específico na hora de dizer que males são esses, para não correr o risco deste alerta soar vago e genérico. O portal Medical Daily listou quatro problemas bem concretos causados pelo consumo de refrigerantes:
* Doenças cardíacas; Diabetes tipo 2; Destruição da saúde bucal; Favorecendo também o aumento de peso.
Malefícios Do Macarrão Instantâneo
O consumo exagerado de macarrão instantâneo, faz mal a saúde devido ao alto teor de sódio, gordura e conservantes em sua composição. Entre os males, favorece ao aumento de peso.
Bebida Alcoólica Malefícios
Úlcera, Gastrite, Esofagite – inflamação e úlceras no trato gastrointestinal alto;
Pancreatite – processo inflamatório grave do pâncreas;
Hepatite – processo inflamatório do fígado;
Cirrose hepática – doença crônica do fígado que provoca uma cicatrização do mesmo, impedindo o seu funcionamento adequado;
Esteatose hepática (conhecido por fígado gordo);
Câncer de boca, laringe, garganta, esôfago, fígado e vesícula;
Perda da memória e dificuldade de concentração;
Problemas cardíacos;
Apatia, depressão, distúrbios de humor.
Biscoitos Recheados Malefícios
Os biscoitos são fonte de carboidratos refinados, que não ajudam em nada o processo de emagrecimento;
A maior parte dos biscoitos recheados possui gorduras trans, que são adicionadas para oferecer consistência e aumentar o prazo de validade;
Esse é o pior tipo de gordura, que pode aumentar o colesterol ruim e diminuir o bom. Para um emagrecimento ou manutenção da boa forma de maneira saudável, isso não é nada bom.