O Processo de emagrecimento começa na mente. Reprogramando o cérebro, se adquire qualidade de vida, uma vida mais saudável.
Algumas dicas importantes:
É preciso ter foco;
Praticar uma atividade física;
Valorizar suas conquistas;
Valorizar seu potencial;
Sempre lista suas metas;
Transformar sonhos em realidade;
Controle a ansiedade;
Estude e pesquise a respeito dos alimentos;
Organize-se, alimente-se corretamente e fuja das tentações.
Ame-se e preste atenção em si;
Experimente coisas novas e curta a nova rotina.
I truly appreciate this post. I have been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You have made my day! Thanks again
Thanks