Nutrição materno-infantil – a importância do controle de peso e aleitamento materno O controle de peso durante a gestação é essencial para manter a saúde da mãe e do bebê. Durante a gestação, o cuidado com o peso é muito importante, tanto para as mulheres com sobrepeso quanto para as que possuem baixo peso. É […]
Vinagre De Maçã 🍎 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ O Vinagre de maçã favorece o emagrecimento e reduz colesterol, diminuindo também o risco de diabetes. É um potente irrigador do cérebro, o mix de vitaminas do complexo B, potássio e cobre estimula o sistema nervoso a funcionar bem. Por ser rico em vitaminas A e E, prolonga a elasticidade […]
Conheça 10 alimentos superpoderosos para a gravidez Alimentar-se bem durante a gravidez muitas vezes parece uma tarefa complicada. Especialmente porque há informações tão contraditórias a respeito do que faz ou não bem para você e seu bebê em desenvolvimento. Alimentos altamente recomendados e claro que você não tem que gostar de todos ou comê-los a […]
Alimentos ✅🔝🔝✅ ➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉🏻Spirulina Esta bactéria é um alimento altamente proteico e fonte de vitaminas do complexo B e minerais como (ferro, zinco e cobre), com poder Antioxidante incrível, ajudando a proteger contra o câncer, doenças cardíacas, envelhecimento precoce e outros danos que os radicais livres podem fazer às células. 👉🏻Cúrcuma A cúrcuma possui um […]
👉Irei Falar De Alergia e(ou) Intolerância Se você já sentiu ou sente algum desconforto (gástrico, intestinal, energético) após ingerir alguns alimentos, fique atento: você pode fazer parte do grupo de pessoas que possui alguma alergia ou intolerância alimentar associada à disbiose intestinal e, nestes casos, cortar certos itens da dieta pode fazer toda a diferença. […]
Pesquisa aponta que síndrome pode ser causadora de autismo Estudo identificou que cerca de 12 mil casos no Brasil podem estar ligados a uma alteração rara Um estudo da Universidade de São Paulo (USP) descobriu um novo fator que pode estar contribuindo para diversos casos de autismo no Brasil. A descoberta diz respeito a uma […]
Chá do Caroço do Abacate O que você faz com o caroço de abacate? Se o destino é a lixeira, experimente usar a semente da fruta para fazer um chá. Sua saúde vai se beneficiar. No caroço se concentram grande parte dos antioxidantes da fruta, em torno de 70%. Ele também é um antibiótico natural, […]
FODMAP
Os Diferentes Tipos De Açúcar Com suas características AÇÚCAR MASCAVO É o primeiro tipo de açúcar a ser extraído do sumo da cana de açúcar, não sofrendo qualquer refinação. Este contém menos sacarose (95%) do que o vulgar açúcar branco (99,9%), os restantes 5% dizem respeito a sais minerais e matéria orgânica que dão ao […]
Entre os efeitos mais positivos da água com limão é importante ressaltar a digestão. Além disso, o limão é um alcalinizante poderoso, que pode ajudar a compensar eventuais situações de acidez. Como preparar a água com limão? Para iniciar seu processo de desintoxicação com água e limão, você terá que seguir algumas orientações. Use água […]
Para Os Amantes De Doces, Uma Incrível Receita De Leite Condensado Vamos Preparar: Para preparar em casa é muito simples, e você precisará de apenas três ingredientes super econômicos e fácil de encontrar. Nesta receita você irá aprender a fazer 340g de leite condensado. Ingredientes: 1 xícara de leite em pó Ninho 1 xícara de […]
</ Pizza Low Carb de Frigideira Massa: * 1 ovo; * 1 colher de sopa de farinha de coco; * 1 colher de sopa cheia de farinha de linhaça; * 1 colher de sopa de azeite de oliva; * 1 colher de sopa de água; * Temperos a gosto. Recheio: * molho de tomate; * […]
View this post on Instagram Como Congelar O Abacate Vamos Lá 💃💃💃💃 Primeiramente👇🏻 Lave o abacate, remova a casca e corte em fatias, separando por poções. Assim você só descongela uma quantidade que imagina que vai usar em suas receitas. Então deve passar um pouco de suco de limão em cada fatia para não escurecer. […]
Alimentos que turbinam a memória Alguns alimentos ajudam a turbinar o raciocínio, ganhar foco e preservar as lembranças. Saiba quais são eles e monte a dieta que alimenta sua memória. 1. Espinafre, brócolis e companhia Os vegetais de coloração verde-escura concentram um mix de substâncias parceiras do sistema nervoso, daí porque não podem faltar no […]
